À propos
Cette série de 8 pratiques Hatha permet de bien établir les fondations. Les postures sont maintenues de 5 à 10 respirations, question de bien ressentir les alignements. Niveau de pratique : débutante ~ le rythme est un peu plus lent. Durée des séances : entre 35 et 42 minutes. Matériel requis : tapis de yoga et couverture. Lieu de l’enregistrement : chez-moi, en toute humilité et simplicité.
Instructeur(s)
Prix
CA$80.00