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Choisis ton prochain pas

En fonction de tes besoins et envies du moment, trouve le-s programme-s pour toi.

Suis ton chemin.

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J'ai envie de te partager ici un de mes apprentissages avec le yoga : avec le temps et la pratique, j'ai compris que ce n'est pas à mon corps d'entrer dans les postures de façon parfaite, mais que c'est plutôt l'inverse.

 

En appliquant Ahimsa, ce principe yogique de non-violence et de bienveillance envers mon corps et mon discours intérieur, ce sont les postures qui me permettent d'entrer dans mon corps, de connecter avec lui, pour m'énergiser et me faire du bien. 

Julie

« J'ai adoré mon expérience avec Jade! On ne vise pas la perfection, mais plutôt la conscience de soi et l'écoute. Une découverte qui est venue à point dans ma vie. »

Emmanuelle

« Ce n'est pas facile de décrire en quelques mots ce que Jade arrive à me faire vivre par son approche toute en douceur, en bienveillance, en accueil et en profondeur. Chaque mouvement, chaque souffle guidé par sa voix m'amène à me connecter à quelque chose que je sens plus grand que moi. Et c'est exactement ce que je recherche avec le yoga.»

Nathalie

« Les pratiques sont diversifiées et intéressantes. Jade a réussi à faire de moi une adepte du Vinyasa! »
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